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40来岁，是个非常尴尬的年纪，自己还不觉得老，但猛不丁被小朋友喊一声“奶奶”，能耿耿于怀好几天，你还不能说啥，要是表示异议，便有人跳出来说你中年人瞎矫情。
在阿姨和奶奶之间摇摆，这还只是尴尬的一个方面，一些来自身体上的显著变化，也开始提醒着你“老之将至”。
至少在这几个方面，我是有明显体感的。
一是久坐导致的腰疼。我的工作离不开电脑，几乎整天都趴在电脑前，从早到晚，日复一日，年复一年。之前从不觉得这有什么问题。但现在，已经不行了，坐一阵子腰部就开始隐隐作痛，先是酸痛，再是针扎一样的刺痛，这个时候就非得站起来活动一下才能缓解。
二是严重的干眼症。这也是长期盯着电脑屏幕导致的，为了缓解用眼疲劳，除了工作之外，我已经开始极力减少屏幕时间，尤其是手机，娱乐方面，抖音小红书一律没有，b站有，主要是泰哥在用，一是听脱口秀，二是假期会看一些课程。我主要用小宇宙听播客。购物方面，拼多多没有，淘宝几乎不用，京东用的最多，但也是需要啥直接找啥，主打一个速战速决。微信，关闭了朋友圈，不刷小视频，只剩了沟通功能。总之一个原则，把盯屏幕的时间尽可能地减少。我的手机，干净到像不咋上网的老人用的手机一样。
第三个变化是发量明显减少。初有白头发的时候，我也常常对着镜子拔掉，后来越来越多，也就逐渐接受了，但秃头真的很难忍。满大街秃头男，因为见惯了倒不觉得有啥，而现在我发现上了年纪的女的，也有很多人头顶毛发稀疏，很震惊，我一直记得之前很少有女性秃头的，为什么现在这么多？我自己照镜子的时候，能看到头顶正中的中分线，明显变得醒目起来，似乎有越来越宽的架势。病急乱投医，我现在开始试着用洗发皂洗头发，用一段时间后看看能不能减缓颓势。
第四个变化是开始有了健身的念头。之前看到又唱又跳的广场舞大妈，心里想的是，我将来绝不会跳广场舞。后来有一次跟舅舅聊天，他说自己每天五点起床，去广场跟着大妈跳三个小时广场舞，然后再去上班。听他这么说的时候，我简直难以置信，他可是标准的工作狂，数十年如一日地工作学习，忙得几无闲暇时间，生活中没有什么消遣，到了五十来岁竟然跳起了广场舞。那是我清晰意识到“人是会变的”的时刻之一。现在，我内心也不时地涌动着出去运动运动的想法，但我四肢不协调不会跳舞，最喜欢的运动方式是爬山、散步，山不方便常常去爬，尽量每天早上散步一小时，这是目前唯一在坚持的运动。
第五个变化是，心态变平和了，对很多事抱持看开的态度，特别是面对泰哥的学习的时候，之前很多时候是极力压制自己的怒火，但总有压制不住的时候，就会冲他发泄，口不择言说些刻薄话，现在心态比之前平和了太多太多，基本不会因为达不到预期而甩脸给他看，尽量学，不强求，其他随缘。
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