你放了个臭屁，赶紧少吃点蛋白质

水手

放屁是人的正常生理现象，是肠道正常运行的一种表现。但是，如果不放屁，或者放屁过多过臭，则为一种异常现象。所以，经常放屁是怎么回事？屁多是什么原因呢？放屁很臭是怎么回事？

放屁是一件正常的事。屁的产生来自于三个途径，分别是吞咽食物时，空气随之进入消化道；肠道中的食物经过细菌的发酵产生的气体；血液中气体渗入到肠道内。有研究显示，一个人每天放屁约14次。

屁的成分是什么？是可燃气体吗？         

网上曾经出现过一个视频，有人把屁给点燃了。那么屁的成分是什么呢？屁中含有氢气、甲烷、二氧化碳、氮气和氧气。氧气和氮气是来自于吞咽时随食物一起被咽下的空气。

而氢气、甲烷和二氧化碳，则是因为肠道细菌在分解蛋白质时候产生的。那么屁中含有的这些气体，真的可以点燃吗？屁其实是一种很危险的气体，有时候屁中所含的氢会高达47%，这种情况下是要严禁烟火的。但是，一般来说很少有人会去可以点燃屁的，所以也不用太担心屁股会“开花”的。

为什么屁会发臭？         
其实屁中99%的成分是无味的，但是人为什么会放臭屁呢？臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

屁多是什么原因？是病吗？         

放屁多的原因可以归纳为两大类。第一是进食的食物不易消化，如一些淀粉类、豆类的食物。第二是因为肠道疾病。由于小肠的消化、吸收功能出现了问题，或者是服用了一些抑制小肠吸收糖的药物等。如果是饮食的原因，建议应当适当减少淀粉类的食物，增加蛋白质、蔬菜类的食物，使饮食达到平衡。