秋季更适合哪些运动？

水手

中秋节过后北方的天气逐渐转冷，与南方最明显的不同就是植物树木的叶子开始慢慢由绿变黄，秋风吹过之后飘飘洒洒掉落在地上，这也是欣赏红叶最佳的季节。北方四季分明的天气造就四季不同的风景，温度的变化让喜欢室外运动的朋友们不断选择适合的运动方式。

徒步是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。

人们有上百种理由开始跑步，世界上每天也有很多人尝试跑步。跑步这项运动没有任何场地和门槛限制，当你开始跑步，试着跑到你觉得还比较舒服地享受跑步，下次再跑你就会发现你能跑更长一点，也会更享受跑步一些。

人们有上百种理由开始跑步，世界上每天也有很多人尝试跑步。跑步这项运动没有任何场地和门槛限制，当你开始跑步，试着跑到你觉得还比较舒服地享受跑步，下次再跑你就会发现你能跑更长一点，也会更享受跑步一些。

瑜伽已经成为很多时尚女性首选的健身方式，而户外瑜伽让练习者感受天人合一的意境，在呼吸到新鲜空气的同时，更舒缓了身心。户外瑜伽最大的优势在于空气好，在瑜伽练习中，呼吸是最重要的一个环节。介绍这么多室外运动项目，那么这期话题活动的主题就是【秋天的季节更适合什么样的运动】，欢迎大家多多回帖互动。